Nachdem du dein Probetraining absolviert hast, führen wir ein Screening- und Assesment mit dir durch.
Das heißt wir schauen uns genau deine Körperhaltung an und führen eine Bewegungsanalyse anhand spezieller Bewegungsmuster durch. Durch das Screening erfährst du wo eventuelle Dysbalancen in der Mobilität und Stabilität liegen.
Damit du diese ausgleichen kannst, erhältst du nach dem Screening einen von uns angefertigten Trainingsplan, den du auch als eigenes Aufwärmprogramm vor deinem Training nutzen kannst. Der Termin für dein Screening wird innerhalb der ersten Wochen stattfinden.
Die Durchführung dieser einmaligen Bewegungs- und Haltungsanalyse zu Beginn der Mitgliedschaft ist verbindlich und kostet einmalig 50€.
